寒くなってきましたね🍃

こんにちは！

プライベート鍼灸院Soinです😊

 

先日、久留米市も20℃をきって

日中も肌寒さを感じることも多くなりましたね🍃

 

寒暖差により体調も変化が出やすい気候ですが

皆様、体調は大丈夫でしょうか？

 

これからの対策としては

「温活」と「滋潤」を意識して過ごすことがおススメです💖

 

というのが、この時期は気温が下がり

体の深部が冷えやすいだけでなく、

空気も乾燥するので肌や粘膜（鼻、喉、目など）の潤いが減り、

カタル症状（鼻水・鼻詰まり・のどの痛み・ドライアイなど）やアレルギー症状が出やすいんです😵

 

温かい飲み物や白色の食材（潤い効果あり✨）を積極的に取り入れたり、

湯船に浸かって体の芯を温めたり

マスクや加湿器で乾燥対策したり

家でもケアできることは沢山あるので

できることから少しづつ取り入れて対策しましょう♪

 

当院ではハーブテントが大活躍中🌿

あなたの症状に合わせてよもぎ＋ブレンドハーブを選び、

小さなテントの中で40分間、50℃前後の心地よい温度で

体の内側から優しく温めていきます☺️

 

ハーブの効能がたっぷり満ちた空間で蒸気をたっぷり浴び、

体や肌・髪まで潤い、体の毒素もデトックスされ

心身ともにリラックス・リフレッシュできます✨

施術後もあなたに合わせたハーブティーをご用意しておりますので

至福の時間、かつ整う時間をお過ごしください🫖🫧