10月におすすめのハーブティー🫖

こんにちは！

プライベート鍼灸院Soinです😊

 

早いもので１０月になり、一週間が経ちましたね😶

 

福岡での乾燥指数は大きく目立っておりませんが

この時期の東洋医学では　「肺」や「大腸」が疲れやすく、

呼吸器や粘膜系のケアがより大事になってきます💡

 

そこで！今回は今期におすすめのハーブティーを３種類厳選してご紹介いたします🌿

 

①美容編～潤い・透明感・代謝UP～

🌹ローズヒップ×ハイビスカス

夏の紫外線や暑さで疲れた肌をビタミンC爆弾のローズヒップでビタミン補給！

抗酸化作用も高い＋秋の乾燥肌対策に⭕

※ハイビスカスの酸味が強い方は、蜂蜜をプラスするとまろやかさが出るのでオススメ😉

 

②健康編～免疫・冷え・疲労ケア～

🌿エルダーフラワー×ペパーミント

季節の変わり目の目・鼻・喉ケアに！

エルダーフラワーは「インフルエンザの特効薬」と言われるほど、抗ウイルス作用があります。

また、粘膜系を潤してくれるので乾燥対策に有効✨

ペパーミントの清涼感で気分もスッキリさせてくれますよ♪

 

③リラックス編～安眠・自律神経・心のケア～

🏵️ジャーマンカモミール×リンデン

どちらのハーブもリラックス効果抜群で

ジャーマンカモミールは自律神経や胃腸、冷えや月経痛を和らげてくれます。

リンデンは保湿効果や心地よい安眠へ導いてくれるハーブです🌙

甘く優しい花の香りで、寝る前にほっと一息感じれます😌

 

温かいものを取り入れたり、好きな香りを感じるだけでも心身の緊張が和らぐのでオススメ❣

ぜひ参考にしていただけますと嬉しく思います🥰

 

当院でも施術後に、1人1人のお悩みに合わせてブレンドハーブティーをお出しして、最後までほっと安らぐ時間をご案内しておりますので、家で難しい方は当院で一度ご体感ください🫖🤍

 

また気になるハーブございましたら、販売も行っておりますのでお気軽にご相談ください😊

 

今週もよろしくお願いいたします🍀